Descripción
Guía para Fomentar Hábitos Alimenticios Saludables Mediante el Juego está dirigida a familias con niños entre los 18 meses y 5 o 6 años aproximadamente, que tengan problemas con la aceptación de alimentos.
El rechazo a ciertos alimentos es una conducta propia de la edad que aparece entre el año y los dos años de vida, esta llamada Neofobia alimentaria (miedo a probar nuevos alimentos o alimentos que hemos dejado de ver algún tiempo), y es muy común en la primera infancia. En realidad es un instinto que tenemos innato por evolución, este instinto de supervivencia nos lleva a rechazar lo desconocido para ¨permanecer con vida¨, imagínense como teníamos antes que sobrevivir en los tiempos de las cavernas cuando no sabíamos qué alimentos eran venenosos y cuáles no, entonces cuando los niños empezaban a tener mayor movilidad se encontraban con muchos alimentos potencialmente venenosos, por lo que por este mecanismo de protección naturalmente los niño son cautelosos con los alimentos que los rodean, especialmente si no los conocen.
Ahora, esta neofobia irá desapareciendo poco a poco, conforme nosotros los expongamos a los alimentos, pero respetando sus tiempos y permitiéndoles explorar a su propio ritmo, ayudándoles a conocer realmente los alimentos que los rodean.
Los juegos con alimentos son válidos, siempre y cuando estos estén dirigidos y acompañados por un adulto, jugar con la comida no significa que durante el horario de la mesa mi hijo la tire contra la pared o al suelo, este comportamiento no es válido y hay que corregirlo de manera respetuosa y calmada para que no siga sucediendo.
Los juegos sensoriales con los alimentos son actividades que incrementan la curiosidad en nuestros hijos y reducen esta neofobia propia de su etapa del desarrollo.
A nuestros hijos les gusta aprender, y no hay mejor forma que aprender que mediante el juego.
- Food Play o “Jugar con la comida”, es una técnica terapéutica para niños pequeños para aprender a interactuar con los alimentos y eventualmente probarlos.
- Este juego ayuda a los niños desensibilizar el sistema sensorial para probar nuevas texturas y alimentos a los que puedan encontrarle fobia.
- Con refuerzos positivos, sin presión, de preferencia en un ambiente distinto a la mesa familiar.
Andrea (propietario verificado) –
Excelente guía para lograr que nuestros hijos ingieran los alimentos tan necesarios para su desarrollo.
Monica Chica –
Excelente guía para la alimentación de nuestros bebés
Fanny (propietario verificado) –
Muy práctica para guiarnos a que los niños coman de todo de una manera divertida.
Johandra (propietario verificado) –
Parece de locos pero aunque no tenga los juguetes en físico como tal
Dos actividades de la guía me han funcionado y hoy Mia me ha comido todo
Desayuno
Almuerzo y merienda
Gracias mi querida !!
Me ha servido montón los jueguitos!
Vamos con Mia aprendiendo más cosas aunque de repente si me sigue pidiendo escuchar música para comer Pero solo la escucha y la canta
Estoy muy feliz con el recetario